20代から考えるアンチエイジング(老化防止)

20代は気持ち的にはまだまだ若い年代です。
しかし、身体機能は20歳を境に確実に低下していきます。
さらに30代になると、若々しい人とおじさん化した人の二極化が始まります。
若々しい30代・40代のためには、20代からの心がけが重要です。

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管理人はメーカーや商社に勤める、アラサー3人組「Sousei's」

20代の間のリストラ・結婚(離婚)・転職・Uターン…etcなどの様々な経験や、 食わず嫌いだったけど始めてみてよかったという体験をもとに、 「20代で始めるべきこと」を紹介してきます。

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